Je tousse : dois-je consulter ?

Inutile de consulter votre médecin dès la première quinte de toux.

Dans de nombreux cas, la toux disparaît d'elle-même en quelques jours. En revanche, certains signes doivent vous mettre sur le chemin de votre généraliste :

• si vous avez de la température ;
• si votre état général est altéré (vous vous sentez fébrile, fatigué…) ;
• si vous présentez une détresse respiratoire. Comprenez : si vous ne parvenez pas à respirer normalement ;
• ou si vos expectorez des crachats teintés de sang.

En outre, une toux grasse ou sèche qui persiste plus de deux semaines, même en l'absence des symptômes précités, est un motif de consultation.

Vous toussez ? Commencez par soigner votre nez…

Il existe bien sûr des produits anti-toux sur le marché, ainsi que des remèdes de grand-mère : miel, tisane de thym, etc.

Malheureusement, leur efficacité sur les symptômes est discutable, et surtout ils ne suffisent jamais à guérir la toux, puisqu'ils n'agissent pas sur sa cause.

Il y a une autre méthode, souvent très utile et très simple, pour apaiser votre toux : se soigner le nez !

Très souvent, la toux trouve son origine dans les sécrétions nasales qui plutôt que d'être évacuées en se mouchant refluent dans la gorge.

Ainsi, si vous toussez et avez le nez bouché, commencez par soigner votre nez à l'aider d'un décongestionnant nasal ou de sérum physiologique et votre toux ne devrait pas tarder à s'estomper.