Vitamine PP : besoins
Les besoins quotidiens en vitamine PP varient en fonction des besoins énergétiques.
Ils sont toujours satisfaits par une alimentation équilibrée.
Apports nutritionnels conseillés
- Nourrissons : 3 mg
- Enfants de 1 à 3 ans : 6 mg
- Enfants de 4 à 6 ans : 8 mg
- Enfants de 7 à 9 ans : 9 mg
- Enfants de 10 à 12 ans : 10 mg
- Adolescents de 13 à 19 ans : 13 à 14 mg
- Adolescentes de 13 à 19 ans : 11 mg
- Homme adulte : 14 mg
- Femme adulte : 11 mg
- Grossesse : 16 mg
- Allaitement : 15 mg
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