Prendre en compte la douleur sociale

La douleur n’est pas seulement personnelle, elle est aussi liée à l’environnement.

Les limitations relationnelles et sociales sont toujours importantes. Prenons l’exemple d’un adulte qui ne peut plus jouer avec ses enfants, ou ne peut plus marcher au dehors autant qu’auparavant…

D’autre part, l’entourage a souvent du mal à s’adapter, surtout que la douleur est invisible. Autant l’entourage est souvent compréhensif pour une douleur passagère, même forte, autant, il a du mal à s’adapter à une souffrance chronique. Et la personne souffrante se sent souvent très seule… Les consultations de psychothérapie permettent de dénouer toutes ces difficultés ou au moins d’en parler pour mieux les dépasser.

S’adapter à la douleur

Si l’on parle de douleur chronique, c’est que même avec les meilleurs traitements, les meilleurs antalgiques, la psychothérapie, les pratiques d’hypnose, la douleur reste présente. La personne que l’on ne parvient pas à guérir va devoir l’accepter et vivre avec. C’est souvent une acceptation extrêmement difficile. Mais bizarrement, cela permet souvent de mieux vivre et de moins souffrir et de chercher tout ce qui peut aider à vivre avec, en pratique et sur les plans psychologiques et relationnels.

Les personnes qui arrivent à ce stade réussissent à se dire « Que puis-je faire pour vivre au mieux comme je suis », au lieu de se tourmenter sur tout ce qu’elles ne parviennent plus à faire…

Info pratique : comment trouver un centre antidouleur ?