Conseil n°3 : alimentez votre imaginaire érotique pour préserver une sexualité de qualité

Le désir sexuel, l’imaginaire érotique, la libido sont sous dépendance hormonale.

À l’approche de la ménopause, cet imaginaire peut, pour certaines femmes, se rétrécir. Ne le laissez pas se ratatiner, car il a une importance essentielle dans votre sexualité.

Alors, alimentez cet imaginaire volontairement. Lisez des nouvelles érotiques, des livres érotiques, ou simplement des livres que vous avez déjà lus et qui vous ont laissé un souvenir érotique. C’est parfois le cas d’un simple roman historique, d’un thriller, ou d’un roman de science-fiction.

Surtout, ne culpabilisez pas. Les pensées sensuelles sont un aliment vital pour votre fonctionnement sexuel psychique et physique.

Et autorisez votre imagination à vagabonder. Pourquoi ne pas écrire vous-même une petite nouvelle érotique ? Juste pour laisser le champ libre à vos fantasmes et alimenter votre désir sexuel.

La vie sexuelle continue après la ménopause…

En pratiquant de cette manière, vous pourrez mettre tous les atouts de votre côté pour que votre vie sexuelle continue après 45 ans ou 60 ans, aussi belle, voire plus belle. Et bien entendu, ces conseils sont parfaitement complémentaires des conseils de votre gynécologue quant au traitement de la ménopause.