Couper en dernier un ongle jauni

"Si vous avez un ongle abîmé, épaissi, jauni en périphérie, coupez-le en dernier lors de la coupe de vos ongles" conseille le Dr Paul Dupont, En effet, si vous avez une mycose d’ongle (onychomycose), vous pouvez contaminer tous vos autres ongles. Plusieurs ongles touchés par une mycose, cela ne donne pas un joli aspect !

Prendre des compléments alimentaires en cas de carence

"Les ongles poussent bien et sont beaux lorsqu’il n’y a pas de carence. Ils sont le reflet de l’intérieur" informe le Dr Paul Dupont.

S’ils ne poussent pas assez vite, vous pouvez prendre des suppléments en vitamine B et sélénium. S’ils sont trop mous et ont des déformations, il faut apporter aux ongles des phospho-lipides. Si vos ongles sont striés, c’est qu’ils manquent de zinc.