On a l'impression d'être un robot

Tout en se remettant de l'accouchement, la jeune maman doit aussi intégrer de nombreuses nouveautés. Allaiter, changer, nettoyer… "Tout est à découvrir et il est stressant de penser qu'on ne sera pas à la hauteur, reconnaît Sylvie Coché. On a l'impression qu'il faut être tout de suite la mère parfaite : belle, efficace, avec un bébé qui dort et qui mange correctement."

Face à cette pression, l'impression d'être un robot n'est pas rare. Surtout qu'après trois jours, "la maman se retrouve toute seule à devoir tout comprendre", déplore la sage-femme. Le programme Prado, proposé par l'Assurance maladie, compense un peu cela.

Il permet aux femmes de bénéficier d'un accompagnement d'une sage-femme à leur domicile. "Elles peuvent aussi entrer en contact avec la maïeuticienne libérale qu'elles ont vu pendant leur grossesse. C'est une personne qu'elles connaissent, qui vient dans leur milieu", souligne-t-elle.

Un coup de déprime

On l'a dit, les hormones s'effondrent après l'accouchement. Cela peut se traduire par le fameux baby blues, une déprime passagère qui peut s'accompagner de sautes d'humeur. On la reconnaît par une anxiété marquée, accompagnée d'insomnies, d'irritabilité et de crises de larmes brutales.

"Le baby blues est assez généralisé mais pas systématique, modère toutefois Sylvie Coché. La fatigue physique accentue sans doute ce sentiment de ne pas s'en sortir." Mais le baby blues n'a rien à avoir avec la dépression du post-partum, qui touche seulement une jeune maman sur dix.

Plus sévère et prolongée, elle nécessite une prise en charge médicale car elle est anormale. Elle se distingue par une fatigue intense – dès le matin – accompagnée d'une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes et d'une tristesse durable.