Antibiotiques naturels : les essentielles

Si la liste des huiles essentielles utilisées en antibiothérapie est longue, vous n’aurez pas à tout retenir. Chaque plante possède bien évidemment ses propriétés spécifiques pour cibler un type de bactérie en particulier, mais certaines ont le bénéfice de couvrir un large spectre d’action. Parmi les deux indispensables à avoir dans votre trousse à pharmacie : les huiles essentielles d’arbre à thé et de palmarosa. Les huiles essentielles d’origan, de thym, et de sarriette suivent de près le palmarès. Dans les teintures-mères, l’echinacea est précieuse, tout comme la propolis, l’extrait de pépins de pamplemousse, le lapacho. Pour les enfants, les huiles essentielles de lavande et de ravintsara sont très douces.

En pratique :  Les antibiotiques naturels seront d’autant plus efficaces que le terrain est sain. Autrement dit, une bonne hygiène de vie est primordiale. Et elle commence par une alimentation naturelle et variée qui va renforcer votre flore intestinale. Sans oublier un quotidien qui supprime le tabac, réduit le stress et lutte contre la sédentarité. Plus vous commencerez un traitement dès l’apparition des premiers symptômes, plus vous maîtriserez l’infection rapidement. La durée des soins dépend de l’évolution des troubles. À base d’huiles essentielles, il peut aller de trois à quatre jours jusqu’à deux semaines. Une association d’huiles essentielles par voie orale et cutanée est souvent proposée pour optimiser l’efficacité de la posologie.