L'hypnose

L'hypnose peut offrir un soutien psychologique régulier. Les effets dépendent du thérapeute et de la réceptivité du candidat. Chaque séance coûte environ 90 euros (tarif pouvant fortement monter selon le praticien et la région), avec possibilité d'une prise en charge partielle par la Sécurité sociale s'il s'agit d'un médecin conventionné. Il faut compter 3 séances en moyenne, soit 270 euros le traitement.

Arrêt du tabac : Ce qui marche vraiment

En conclusion, homéopathie, hypnose et acupuncture sont des techniques qui n'ont pas fait les preuves de leur efficacité dans le sevrage tabagique. Ceci dit, rien n'empêche d'essayer, nous sommes tous différents et n'avons pas tous besoin du même type d'aide.

Les traitements les plus efficaces restent les substituts nicotiniques, le Champix®, le Zyban®, lesquels reviennent, en moyenne, au minimum à 190 euros.

Enfin, ce qui peut faire la différence, c'est l'accompagnement et le soutien. Dans ce domaine, il ne faut pas hésiter à se tourner vers les tabacologues ou les services de coaching.

Et pour finir, n'oubliez pas que ce qui coûte le plus cher (financièrement et en terme de santé), c'est de fumer !