Pourquoi faut-il rester actif après un cancer ?
Il est désormais recommandé aux survivants d’un cancer de rester actif au quotidien. L’Instituto de Medicina Integral a étudié pendant 6 ans les effets de l’activité physique auprès de 2 600 patients. Les plus actifs du groupe marchaient 30 minutes par jour cinq fois par semaine.
A lire aussi :
Faites du yoga, c'est bon pour la santé !Dans ce groupe, 90 % des patients étaient encore en vie après 6 moi s, quand seulement 74 % du groupe de sédentaires avaient survécu à la maladie. Cela viendrait donc contredire l’idée courante selon laquelle il faudrait ménager les patients atteints de cancer.
Au contraire, effectuer même de petites tâches ménagères permettrait à la personne d’aider à combattre la maladie. "Il faut éviter de rester assis ou allongé pendant de longues périodes", constate la Dre Jurema Telles de Oliveira Lima.
Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.
Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
