Chute de cheveux : quelles huiles essentielles ?
Quoi de plus banal que de perdre ses cheveux ? Tout dépend de la quantité et de la durée.
En cas de chute légère et ponctuelle, certains gestes sont à mettre en pratique, et sachez que certaines huiles essentielles peuvent freiner la chute.
Sommaire
Contre la chute des cheveux : quels gestes à mettre en pratique ?
De nombreux facteurs peuvent favoriser la chute des cheveux : les changements de saison, le vieillissement, un régime alimentaire mal équilibré, un soin capillaire agressif, un choc émotionnel, le stress, certains médicaments, traitements, certaines maladies, etc.
En cas de chute de cheveux légère, voici quelques bonnes pratiques :
- Utilisez un shampoing doux.
- Utilisez un soin nourrissant une à deux fois par semaine.
- Idéalement, laissez vos cheveux sécher librement à l’air.
- Si vous utilisez un sèche-cheveux, veillez à ce que la température ne soit pas trop élevée.
- Évitez les coiffures agressives (chignon, queue de cheval, pinces à cheveux…).
- Espacez les colorations et les permanentes et ne faites jamais les deux en même temps.
- Après un bain en piscine ou en mer, rincez soigneusement vos cheveux.
- Rééquilibrez votre alimentation : diversifiez notamment votre alimentation pour limiter les risques de carences.
- Luttez contre le stress.
Quelles huiles essentielles contre la chute des cheveux ?
En cas de chute des cheveux, utilisez l’une ou l’autre des huiles essentielles suivantes :
- Huile essentielle de romarin
- Huile essentielle de citron
- Huile essentielle de genièvre
- Huile essentielle de géranium
- Huile essentielle de gingembre
- Huile essentielle de thym
- Huile essentielle d’arbre à thé
- Huile essentielle de lavande
- Huile essentielle de cèdre.
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Source : Alessandra Moro Buronzo, Huiles essentielles, Éditions Hachette Pratique.
