Essuyez-vous toujours de l’avant vers l’arrière

Lorsque vous allez aux toilettes, n’essuyez jamais de l’arrière vers l’avant. Vous pourriez apporter au niveau de l’entrée de votre vagin des bactéries présentes au niveau de l’anus. Elles sont susceptibles de se développer et de déborder les capacités de défense de votre flore vaginale…

Faites appel aux probiotiques (ferments lactiques) pour refaire votre flore

Sous forme de gélules, d’ovules, etc., ils peuvent apporter à votre zone intime les bactéries nécessaires pour reformer une flore en bon état. Demandez conseil à votre médecin…