Je carbure au café, stop ou encore ?

Vous n’arrivez pas à vous passer de votre café du matin ? Profitez-en sans culpabiliser. La clé, c’est la modération : pas plus de 200 mg de caféine par jour, soit 2 tasses de café. Mais attention, n’oubliez pas que la caféine se cache aussi dans le thé, les colas, et même le chocolat.