Aidants familiaux : prenez aussi soin de votre santé

Plus vous serez en forme et mieux vous pourrez vous occuper de votre proche.

• Occupez-vous de votre santé et adoptez une bonne hygiène de vie.

• N’attendez pas trop pour consulter votre médecin si vous commencez à être découragé(e), fatigué(e) et irritable.

A noter que ces conseils sont valables pour tous les aidants familiaux, que le proche soit âgé, atteint d’une maladie ou handicapé.

A savoir : Dès février 2010, la Haute autorité de santé (HAS) a intégré dans ces recommandations un suivi médical des aidants naturels, comprenant notamment une consultation annuelle de l’aidant visant à évaluer l’état psychique, nutritionnel, le niveau d’autonomie physique et psychique, une souffrance, des troubles anxieux et/ou dépressifs, du sommeil, etc.

Pour en savoir plus : www.prochedemalade.com