Manger des mangues réduirait vos rides !
Sommaire
Recette de dessert : Crumble mangue gingembre
Ingrédients
- 1 mangue
- 40 gr de beurre
- 50 gr de maïzena
- 40 gr de sucre non raffiné
- 40 gr d’amandes en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 petite pincée de sel
Préparation : 15 min - Cuisson : 20 min
Instructions
- Épluchez la mangue et coupez la mangue en cubes.
- Placez-les dans un ramequin.
Pour la pâte :
- Mélangez ensemble le beurre, la maïzena, la poudre d’amandes, le gingembre frais râpé et une pincée de sel.
- Sablez la pâte puis déposez les miettes sur la mangue.
- Mettez dans un four (préchauffé à 180 degrés) pendant 20 min.
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Source : Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study, Nutriments, 4 novembre 2020