Mycose vaginale : comment éviter les récidives ?

Tout ce qui déstabilise la flore vaginale peut provoquer le développement d'une mycose.

Pour éviter les récidives de mycoses vaginales

• Évitez les douches intimes. La toilette sous la douche à l’eau claire suffit. Utilisez des produits lavants à pH neutre ;
• préférez les sous-vêtements en coton et ne portez pas trop souvent, si vous êtes sujette, les vêtements trop serrés (pantalons, collants…) ;
• serviettes en fibres synthétiques sont à éviter si vous êtes sujette. Il existe des serviettes en coton et des tampons avec des probiotiques en parapharmacies. “Cela est intéressant, car c’est en périodes de règles que la flore vaginale est la plus perturbée”, explique le Dr Robion ;
• après un bain en piscine, rincez-vous à l'eau claire et ôtez votre maillot de bain humide ;
• oubliez les excès de sucres, si vous êtes diabétiques, qui favorisent le développement des champignons dans l'organisme ;
• évitez les zones chaudes et humides comme les saunas, jacuzzi… ;
• en cas de prises d'antibiotiques ou de corticoïdes, de diabète, lors de la ménopause ou d’une grossesse, consultez votre médecin car cela peut entraîner des mycoses.