Ostéoporose : le traitement

Ostéoporose : comment diminuer le risque de fracture ?

L’ostéoporose touche 2,8 millions de femmes. Pourtant, seules 600.000 en ont connaissance et se font suivre…

L’ostéoporose est reconnue comme un problème de santé publique. L’enjeu est la réduction du nombre de fractures.

Dans ce domaine, nous disposons de deux armes :

• La prévention (mesures hygiéno-diététiques)

• Les traitements médicamenteux, dont la prescription repose sur l'estimation du risque de fracture dans les 5 à 10 années suivantes.

Comment prévenir l'ostéoporose ?

La prévention de l'ostéoporose doit idéalement débuter très tôt dans la vie en vue de se constituer une masse osseuse aussi importante que possible. Elle vise ensuite à lutter contre les facteurs de risque de perte osseuse, que sont :

• l’inactivité,

• la carence en vitamine D et en calcium,

• le tabagisme,

• l’alcool,

• un faible poids.

Ainsi, inversement, pour diminuer son risque d'ostéoporose, il est recommandé de :

• pratiquer une activité physique régulière,

• ne pas fumer,

• limiter la quantité d’alcool,

• maintenir un poids corporel normal (IMC),

• veiller à des apports suffisants en calcium et en vitamine D (exposition au soleil modérée).