La spasmophilie

Pourquoi - « Il existe trois signes qui évoquent la spasmophilie, et notamment à la fin de l’hiver : la sensation de boule dans la gorge, la paupière qui tressaute et des fourmillements autour de la bouche. C’est bien souvent dû à une hyperexcitabilité musculaire par manque de magnésium et de calcium. Il est important d’y penser, surtout si cela est accompagné d’angoisses inexpliquées. », explique le Dr Dervaux.

Que faire - Faites une cure de magnésium (magné-B6) pendant la période hivernale et mangez plus de fruits, de légumes et d’aliments riches en magnésium (céréales complètes, chocolat noir, noix…) et en calcium (produits laitiers...).