La ménopause et les changements familiaux

• Les enfants s'envolent. Ils s'en vont vivre leur vie. C'est le possible syndrome du nid vide. Une femme qui a basé sa vie sur son rôle de mère peut se sentir arriver dans le vide. Et ressentir l'angoisse de ne plus servir à rien.
• Le mari part à la retraite. La ménopause moyenne est à 50 ans. Le conjoint ayant souvent quelques années de plus, commence à penser à sa retraite. L'achèvement d'un cycle de vie s'annonce, qui peut révéler des angoisses.
• Les parents deviennent très âgés. C'est souvent un poids que de s'en occuper, de les soigner, ou simplement douloureux de les voir vieillir et devenir dépendants.

Faut-il déménager ? Les enfants partis, faut-il garder notre logement, sachant que les revenus de la retraite sont moins élevés qu'en cours d'activité ? Cette question peut, par elle-même se révéler difficile à poser. Et la réponse est difficile. Changer de quartier, d'environnement, peut déstabiliser à un moment de la vie déjà difficile par ailleurs.

La ménopause et les changements sexuels du mari

Si le conjoint ne vit pas la ménopause, il prend aussi des années, et il en a souvent quelques-unes en plus. Même si les hommes ne connaissent pas le changement brutal des hormones, le vieillissement peut leur faire peur. Et la femme est en première ligne pour encaisser les angoisses de monsieur, parfois supérieures aux siennes. Le corps répond moins, l'érection devient moins rapide et moins complète. Cela peut perturber un homme auparavant bien dans sa peau et entraîner des difficultés de couple. La femme peut avoir peur de ne plus plaire et ne pas savoir comment réagir pour aider son homme...

Alors, comment réagir ?

Savoir ce qui se passe et le comprendre permet de prendre de la distance par rapport aux signes de la ménopause.

Le dialogue de couple est essentiel à cette période de la vie. Si une femme s'exprime sur son irritabilité, si son conjoint en parle avec elle, s'ils font preuve d'humour et d'indulgence l'un envers l'autre, c'est gagné.

Accepter de s'adapter aux changements du corps est indispensable pour continuer à vivre heureuse.

Et l'on sait que l'âge où le bonheur est le plus élevé se situe après la ménopause, aux alentours des 60 ans. Comme quoi, vieillir a aussi du bon...