Alors, comment bien nettoyer sa brosse à dents pour qu'elle ne représente pas un danger pour soi ?

La meilleure stratégie pour protéger votre santé, c'est de nettoyer votre brosse à dents régulièrement (généreusement à l'eau chaude) et de la remplacer régulièrement.

Si vous utilisez toujours la même vieille brosse à dents, les micro-organismes qui y logent peuvent infecter votre bouche et vos dents à répétition.

On conseille traditionnellement de changer sa brosse à dents tous les trois mois ; mais ce délai est un maximum absolu.

Dans certaines conditions, il est conseillé de changer sa brosse à dents plus souvent :

• Quand vous êtes malade.

• Si votre système immunitaire est perturbé ou fragilisé.

• Si la brosse à dents montre des signes d'usure (les poils ne sont plus parallèles et droits, par exemple).

Que pensez des produits désinfectants pour brosse à dents ?

Leur efficacité réelle n’est pas prouvée pour prévenir les infections, mais la théorie est bonne. Dans le même ordre d’idée, terminer le brossage par un bain de bouche antibactérien en fait aussi profiter votre brosse à dents.

Remède de grand-mère :Le bicarbonate de sodium pour assainir votre brosse à dents.

Dans un verre, faites tremper votre brosse à dents dans de l’eau bicarbonatée, soit 1 cuillère à soupe dans un grand verre d’eau tiède.

Laissez-la dans cette solution toute la nuit et rincez-la le lendemain à l'eau claire.

Le bicarbonate va dissoudre les résidus piégés dans la brosse à dents.

Dans le même esprit, on peut aussi utiliser du peroxyde d'hydrogène, plus couramment appelé "eau oxygénée".

Pourquoi faut-il utiliser une brosse à poils souples ?

Il est recommandé d’utiliser une brosse à dents à poils souples pour ne pas risquer de blesser nos gencives. À défaut, les germes présents dans votre bouche ou sur une brosse à dents peuvent passer dans la circulation sanguine et être à l’origine d’infections parfois graves. C’est de cette façon que l’on pourrait parfois transmettre le virus de l’hépatite virale. Ce même mode de transmission serait valable pour d'autres viroses.

De plus en cas d'emprunt accidentel d'une brosse à dent souple, par exemple par un enfant, le risque de contamination serait moindre.