Conseils aux sportives de haut niveau

Durant la grossesse, il faut lever le pied. Toute compétition doit être abandonnée. Quant aux entraînements, ils doivent être adaptés : réduire l'intensité, la durée et fractionner les efforts. Bien sûr, en cas de sport à risque et contre-indiqué pendant la grossesse, il faudra s'orienter temporairement vers une autre activité, plus douce.

Les sports à ne pas (ou plus) pratiquer

Tous les sports susceptibles de provoquer des secousses, des chocs, des chutes et de la fatigue sont à exclure formellement : judo, aïkido et autres sports de combat, équitation, ski alpin, ski nautique, patinage, aérobic, escalade, athlétisme, plongée sous marine, sports d'équipe (volley-ball, hand-ball, basket…), roller, moto, VTT, etc.