3 - On consulte son médecin avant de partir

Maladies chroniques, douleurs... Seulement 10% des plus de 65 ans ne prennent aucun médicament. Avant de partir en vacances, une visite chez le médecin s’impose pour faire le point d’autant qu’il vaut mieux prendre ses médicaments à sa pharmacie habituelle.

Dr Henry : « Une personne âgée a l’habitude des génériques que lui donne son pharmacien. Si elle part loin de chez elle avec son ordonnance, la pharmacie de son lieu de vacances peut lui fournir un autre générique qui n’aura pas la même forme, la même couleur, le même conditionnement... Il y a un risque de confusion et d’accident médical ».

En cas de départ à l’étranger, se mettre à jour des vaccinations à commencer par le DT Polio : après 65 ans, un rappel est nécessaire tous les 10 ans.

Dans l’avion, ne pas laisser ses médicaments en soute, les prendre avec soi en cabine.

4 - On pare à l’isolement

L’été, beaucoup de personnes âgées se retrouvent seules chez elles.

« La famille doit y penser, il faut s’assurer qu’il y ait des voisins qui puissent faire les courses et passer de temps en temps, sinon il faut contacter l’assistante sociale de secteur, souligne le Dr Henry. L’important est que la personne soit suffisamment approvisionnée pour s’alimenter correctement ». Portage des repas, aide-ménagère, auxiliaire de vie... plusieurs relais peuvent être mis en place mais la demande doit être faite suffisamment à l’avance pour être sûr d’avoir une aide car en juillet et août, les flux en personnel sont tendus.

Se renseigner auprès du Centre Local d’Information et de Coordination (Clic) ou au Centre Communal d’Action Sociale (Ccas) de la mairie.

Si vous partez en vacances et que vous laissez un proche seul, vous pouvez renforcer la sécurité en lui faisant installer un système de télé-alarme : en cas de problème, une intervention peut être déclenchée 24 h sur 24.