Pour quels sortes de problèmes peut-on venir consulter un philo-thérapeute ?

Brigitte Aïache : La philo-thérapie peut aider chacun à trouver son propre chemin face à de nombreux problèmes de la vie : le couple, le travail, la gestion du quotidien, l'image de soi, les problèmes d'identité...

Ce qui est difficile pour chacun d'entre nous, c'est de gérer le quotidien, en accord avec nous-même. Nous avons souvent tendance à laisser les sentiments, les émotions, prendre le pas sur la raison. Et ils peuvent nous déborder, nous guider. À cause de cela, nos actions, nos choix, se révèlent souvent être une réponse immédiate, instinctive, ou une défense par rapport à un ressenti, une peur ou une angoisse bien plus qu'un choix raisonné. Le but de la philo-thérapie est de nous redonner un discernement intelligent.

Quel est le principe de la philo-thérapie, qu'est-ce que vous faites exactement ?

Brigitte Aïache : Le but du philo-thérapeute, c'est d'aider la personne qu'il accompagne à devenir pleinement consciente d’elle-même, qu'elle parvienne à se considérer comme un être responsable et non plus comme une victime. Le philo-thérapeute la soutient pour qu'elle sorte de la victimisation, et il amène son client à un niveau de conscience tel qu’il soit capable de réaliser sa liberté et d’assumer sa responsabilité.

Le philo-thérapeute n'apporte pas de réponses à son client. Au contraire, il pose des questions. Il guide l'autre dans sa recherche, le questionne, le pousse à trouver quel est le véritable enjeu ou la vraie problématique qui se cache derrière son malaise. Il ne donne aucune réponse et aucune recette du bonheur. Il amène son client à comprendre que les réponses à ses questions sont en lui. Exercer sa faculté de penser, c’est accéder à sa propre liberté et c’est, comme le disait Kant, sortir d’un état de minorité pour atteindre un état de majorité. C’est apprendre à penser par soi.

Nous pouvons ainsi faire lire des textes de philosophes aux personnes que nous accompagnons. L’enjeu n’est pas de leur faire adopter les idées de Platon, Descartes, Kant ou Nietzsche, mais de les analyser, de les évaluer afin de les digérer et de les adapter à soi. L’initiation et l’invitation aux textes philosophiques permettent d’adopter une perspective philosophique et de donner des clefs pour venir à bout du problème posé.