Arrêt cardiaque : pas de temps à perdre

L’idéal est d'agir en amont dès les premiers signes annonciateurs de l'arrêt cardiaque. Si une personne se plaint de douleurs dans la poitrine, de difficultés pour respirer ou de nausées, n’attendez pas pour appeler les secours. Si vous vous trouvez face à un arrêt du cœur, vous allez devoir commencer un massage cardiaque. Contactez le 15 pour qu'ils puissent vous guider par téléphone pour effectuer une réanimation cardio-pulmonaire (RCP) si vous n'en avez jamais fait. Appliquez vos deux mains au milieu de la poitrine. Un massage cardiaque comporte 120 appuis par minute, soit deux appuis par seconde. Ne vous arrêtez pas tant que les secours ne sont pas présents. Si vous n’avez pas été formé, ne tentez pas le bouche-à-bouche. Si le cœur vient juste de s'arrêter, il possède encore une réserve d'oxygène. Demandez à l'entourage d'aller chercher un défibrillateur s'il en existe un à proximité (il existe des Applications pour smartphone pour localiser les défibrillateurs).

Stoppez l'hémorragie

Il ne s'agit pas d'une petite coupure à soigner, mais bien d'une plaie qui laisse couler le sang comme un robinet ouvert. Deux réflexes simples à mémoriser : j’appuie et j'allonge. La priorité est de faire une pression directement sur la plaie pour stopper l’hémorragie. Avec l’aide d'un linge ou d'une serviette propre ou avec les mains protégées par des gants, pour ne pas infecter la plaie. Mieux vaut également allonger la victime pour qu’elle soit dans une position confortable. Continuez la compression de la plaie jusqu'à l'arrivée des secours. N’utilisez surtout jamais un garrot pour arrêter l'hémorragie !