L'amaigrissement personnalisé sur Internet

Grâce à un accès de plus en plus fréquent à Internet, le web est devenu un outil pour des interventions en Santé Publique. Par exemple, le net semble être un support particulièrement intéressant pour développer une aide thérapeutique à la prise en charge de l'obésité. En effet, celle-ci passant en premier lieu par la nécessité de perdre du poids, les patients doivent recevoir une éducation visant à modifier leurs habitudes alimentaires et de vie en général. La possibilité de pouvoir compléter un tel apprentissage en suivant une méthode consultable en permanence et à son rythme grâce à un site Internet, devrait contribuer à une meilleure mise en œuvre du traitement et à une bonne observance. Bien sûr, l'idéal serait de personnaliser ces programmes afin de dépasser la simple éducation et d'atteindre de réelles modifications comportementales, indispensables pour une réduction pondérale à long terme. Justement, le web offre cette possibilité, que des chercheurs viennent de tester.

Une aide personnalisée et efficace

Plus de 90 personnes en surpoids, âgées de 18 à 60 ans, ont suivi durant 6 mois un programme pour perdre du poids, soit en faisant appel à une éducation « classique » via Internet, soit à une thérapie comportementale également sur Internet. Avant de débuter, tous les sujets ont participé à une session de groupe de réduction pondérale, puis un accès à un site Internet offrant la possibilité de suivre différentes méthodes leur a été proposé. Les volontaires du groupe « thérapie comportementale » avaient accès à un programme supplémentaire, incluant des leçons hebdomadaires personnalisées par e-mail et la possibilité de soumettre en ligne chaque semaine un carnet annoté de leurs remarques, leurs progrès et leurs difficultés, pour lequel ils disposaient d'un retour par e-mail de la part d'un thérapeute.Au final, ces derniers patients ont perdu plus de poids que les sujets ayant reçu l'éducation classique: 4kg contre 1,6kg ! Ils sont également plus nombreux à avoir atteint l'objectif de 5% de réduction pondérale.Il est donc possible de mettre en place des thérapies comportementales individualisées avec retour de conseils personnalisés. De plus, les résultats obtenus sont meilleurs qu'une simple éducation par Internet.