Cures thermales et activité physique...

Remède ancestral, les cures thermales soulagent momentanément les douleurs rhumatismales. « Les cures thermales permettent souvent de réduire, voire de suspendre pendant plusieurs mois les traitements anti-douleurs aux effets secondaires lourds » explique le Dr Sichère. De même, la pratique régulière d'un sport est un véritable traitement anti-douleurs. En effet, l'activité physique augmente la production d'endorphine et renforce la musculature, ce qui protège les articulations. « Dès l'apparition des douleurs rhumatismales, il faut réagir vite. Au-delà du handicap, elles peuvent constituer le signal d'alarme d'une inflammation qui entraîne la destruction du cartilage articulaire » prévient le Dr Sichère. Les douleurs rhumatismales ne doivent donc jamais être négligées…

Acupuncture et douleur

Des études internationales ont démontré l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de l'arthrose. Elle permettrait de diminuer jusqu'à 40% de la douleur. Attention, les effets de l'acupuncture doivent se ressentir dès la troisième séance, sinon cela signifie que cette méthode n'est pas efficace sur vous.