Une fin heureuse dont il faut tirer la leçon

Cette dame a rapidement récupéré en reprenant un régime normal et en diminuant sa consommation d'eau. Cet exemple extrême montre combien il peut être dangereux de suivre un régime basse calorie surtout lorsque celui-ci est associé à une absorption d'eau trop importante. L'hyponatrémie (insuffisance en sodium) qui en résulte peut être responsable de troubles digestifs (nausées, vomissements) et neurologiques pouvant aller de la simple confusion mentale au coma. Le régime choisi doit être validé par un médecin. Et lorsque le nombre de kilos à perdre dépasse 10 % du poids, il est plus sage (et efficace) de se faire accompagner par un médecin ou un nutritionniste, un vrai.