Avez-vous testé la gemmothérapie ?

Les études cliniques du docteur Pol Henry dans les années 70 ont permis de valider les effets des bourgeons sur la santé connus des herboristes des siècles passés. En effet, les bourgeons des arbres ou des plantes contiennent des substances uniques : les méristèmes notamment sont les tissus capables de créer les nouvelles cellules du végétal, qui deviendront des feuilles, des fruits, des racines et des tiges. Ces concentrés de vie, ce sont aussi des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments, des polyphénols, des enzymes et même des hormones qui poussent dans cette sève minérale et végétale. Aujourd’hui, l’utilisation de la gemmothérapie est très simple : il suffit de diluer quelques gouttes d’un extrait de bourgeons (un macérat mère concentré) dans un verre d’eau, à boire quotidiennement, en cure de 21 jours à 5 semaines (selon les marques). Etes-vous prêt à faire bourgeonner votre santé ? Voici quelques clés…

Pour retrouver le sommeil : le tilleul

En + : en cas de stress, association recommandée avec le figuier.

Plus efficace que les tisanes qui utilisent seulement les fleurs de tilleul, le bourgeon de tilleul a une action tranquillisante et sédative. Il facilite l’endormissement et le sommeil des adultes mais aussi celui des enfants et des femmes enceintes. Des études pharmacologiques ont aussi montré son action anti-névrotique et son effet comme draineur du système nerveux. Puissant, ce bourgeon s’avère donc une aide précieuse pour le sevrage progressif des somnifères, y compris quand il y a palpitations ou spasmophilie.

Contre la cellulite : le châtaignier

En + : pour une cellulite en excès, association recommandée avec le sorbier.

Ce bourgeon s’attaque à la base du problème cellulitique : la circulation lymphatique et la rétention d’eau. Ses actifs vont armer l’organisme pour détoxiquer et stimuler le système lymphatique. Résultat chez les femmes principalement : la paroi veineuse est renforcée, ce qui allège les lourdeurs des membres inférieurs. Pour stimuler la circulation locale, on peut appliquer directement sur la peau l’extrait de châtaignier (dilué dans une cuillerée à café d’eau.