Comment ne pas prendre 5 kilos pendant les fêtes, ne pas les passer aux Urgences et retourner au bureau sans être épuisé
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Comment retourner au bureau sans être épuisé
Après le déjeuner du lundi, une grande marche quel que soit le temps, pour décrasser votre organisme. Et le soir : potage et dodo.Une soupe de légumes apporte sels minéraux, vitamines et fibres nettoyeuses du tube digestif. Les tisanes sont les bienvenues.
