Constipation : avez-vous les bons réflexes ?
Sommaire
- 1 - Que faire quand on est constipé(e) ?
- 2 - Selon vous, comment agissent les épices sur le transit ?
- 3 - Vous suivez un traitement médicamenteux
- 4 - Une envie se fait sentir, que faites-vous ?
- 5 - Pour favoriser votre transit, quel type de pain devez-vous privilégier ?
- 6 - Vous présentez des signes d’hypothyroïdie (fatigue, manque d’entrain, frilosité), que faites-vous ?
- 7 - En cas de constipation, comment devez-vous boire ?
- 8 - En période de constipation, les matières grasses sont-elles à consommer ou non ?
- 9 - Quel doit être le rythme de vos repas en période de constipation ?
- 10 - Quelle est la durée conseillée d'utilisation des laxatifs ?
En cas de constipation, comment devez-vous boire ?
- Si vous êtes constipé(e), vous devez boire beaucoup, et plus que d’habitude.
Tout est bon (café, thé, eau, tisane…) pour stimuler le transit. Mieux hydratées, les selles s’évacuent plus facilement.
En période de constipation, les matières grasses sont-elles à consommer ou non ?
- Si vous êtes constipé(e), il vous faut diminuer les matières grasses.
Les aliments gras favorisent la constipation.
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