Votre beauté est déjà dans votre assiette

C’est d’ailleurs un avis partagé aujourd’hui par bon nombre de nutritionnistes.

Rien ne sert de prendre des compléments alimentaires si en parallèle vous ne portez pas un maximum d’attention à la qualité des aliments que vous mangez.

C’est indéniable, une alimentation saine et équilibrée (c’est-à-dire riche en fibres et en antioxydants) permet d’apporter l’essentiel des nutriments nécessaires à nos besoins et à notre beauté.

Mais la qualité de la peau passe aussi par quelques règles simples, mais essentielles d’hygiène de vie, à savoir :

• Protégez votre peau des effets délétères du soleil.
• Optimisez votre sommeil.
• Évitez de fumer.
• Limitez votre consommation d’alcool.
• Pratiquez une activité physique régulièrement.
• Prévenez les effets secondaires de la ménopause par un traitement approprié.

Remerciements au docteur Claude Dalle, médecin anti-âge.

6 jours pour apprendre à bien vieillir

Conçue en collaboration avec le médecin nutritionniste Patrick Serog,

les Thermes marins de Cannes proposent une cure intitulée « Les secrets anti-âge » pour apprendre à pratiquer l’art du bien vieillir avec volupté et douceur.

Afin d’offrir une approche globale de l’anti-âge, ce concept innovant s’articule autour de quatre axes : la nutrition ; les soins régénérants, le sommeil et l’activité physique.

Durant 6 jours, le curiste en pension complète pourra déguster les menus concoctés par le chef Reynald Thivet tout en réapprenant, grâce aux conseils avisés d’une nutritionniste, à bien manger, à consommer un maximum d’antioxydants et de protéines. Et surtout savoir le faire avec plaisir !

Pour assurer une remise en beauté, le programme de soins ciblés réparti en trois phases (détoxification, reminéralisation, raffermissement et hydratation) offre pas moins de 18 soins dont 14 de thalassothérapie et d’algothérapie et 4 soins de cosmétique anti-âge effectués avec les marques Valmont et Thalion.

www.lesthermesmarins-cannes.com

www.thalasso-line.com