Le stress fait le dos rond

L'anxiété contribue à créer des tensions qui vont aller se diffuser tout naturellement dans votre dos. Le stress favorise les contractures qui provoquent des blocages. Le corps exprime vos angoisses à sa manière. Le dos devient un terrain de somatisation privilégié du stress. Quand la douleur devient chronique, traiter la source de votre stress devient une priorité pour faire tomber les tensions et se détendre.

Ménagez votre colonne !

Votre dos est malmené en permanence.

Vous lui faites porter des objets lourds. Vous prenez des positions acrobatiques pour lire ou regarder la télé. Rester assis huit heures par jour vissé à un écran d'ordinateur sur un siège pas toujours ergonomique devient vite le calvaire de votre colonne vertébrale. Pensez à prendre soin de vos vertèbres en adaptant vos gestes quotidiens pour éviter les blocages de sanction.