L'obésité est aussi liée à l'alimentation depuis le plus jeune âge...

On ne peut parler d'obésité sans rappeler l'importance de l'alimentation maternelle.

L'allaitement au sein est recommandé pendant au moins quatre mois, tandis que la diversification alimentaire ne doit pas être trop précoce, vers l'âge de cinq ou six mois.

Ensuite, il faut veiller à ne pas donner des portions excessives dans la petite enfance, ni trop de protéines.

Parallèlement, le rôle protecteur des oméga-3 (acides gras essentiels que l'on trouve en grande quantité dans les poissons gras) a, de nombreuses fois, été évoqué. Ainsi, les femmes qui consomment le plus d'oméga-3 durant leur grossesse, ont des enfants de plus faible poids de naissance, qui prennent moins de poids par la suite.