Prenez soin de vos pieds !
Découvrez les 6 conseils des podologues. Première résolution : consacrez chaque jour 5 minutes à la toilette de vos pieds... Ensuite, si vous êtes victime d'hyper-sudation, si vous fréquentez des lieux développant les contaminations... ne marchez pas pieds nus n'importe où et achetez de bonnes chaussures en respectant les règles de base.
Sommaire
1. Consacrez chaque jour 5 minutes à la toilette de vos pieds...
- Essuyez avec minutie les espaces entre les doigts de pied.
- Evitez les bains de pieds prolongés et les bains à l'eau chaude.
- Coupez régulièrement vos ongles droits avec une pince, sans attaquer les angles. Disposez d'une pince personnelle et non d'une pour toute la famille. Si nécessaire, pour le biseau, utilisez une lime en carton jetable.
2. Si vous êtes victime d'hypersudation
- Faites un traitement anti-transpiration (spray, lotion, crème, préparation, talc) et n'hésitez pas à saupoudrer de talc, ou de tout autre produit astringent, l'intérieur de vos chaussures.
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Source : Union française pour la santé du pied et de la podologie, www.sante-du-pied.org.
