3. Lieux susceptibles d'être contaminant

Prenez un maximum de précautions si vous fréquentez des lieux susceptibles de développer une contamination : piscines, saunas, bains, vestiaires de salles de sport, etc.

• Une simple douche n'est pas suffisante. Il ne faut pas hésiter à se laver les pieds au savon surgras et à les sécher attentivement avant le chaussage.

• Il est essentiel d'éviter de marcher pieds nus n'importe où !

4. Comment choisir une bonne paire de chaussures ?

L'achat d'une paire de chaussures conditionne la santé des pieds.

• Les chaussures doivent être adaptées à la morphologie du pied (pied carré, grec, égyptien, plat, creux, déformé, etc.) et à l'activité (sport, travail, loisirs...).

• Mieux vaut procéder aux essayages en fin de journée, quand le pied est le plus gonflé. Pour une paire de baskets, l'achat après un jogging évitera bien des déconvenues.

• Il faut également éviter les chaussures trop pointues et retenir celles dont le talon est compris entre 2 et 4 cm.

• Et enfin, privilégiez les matières nobles comme le cuir !