Quels réflexes beauté à avoir en vacances ?

Qui dit vacances à la mer, dit vigilance et donc mise en place de bons gestes de protection. Bien s’hydrater, porter un chapeau, éviter de s’exposer entre 12h et 16h font partie de ces précautions qui protègent. Mais comme vous allez le découvrir au travers de cet article, il est essentiel de partir avec en tête les bons réflexes beauté à avoir. Nous nous sommes entretenus avec Anne-Sophie Roger, Formatrice, Conceptrice Internationale – Experte soin qui vous livre ses conseils.

Protéger sa peau du soleil

Se protéger du soleil est peut-être l’une des choses les plus importantes à faire. Le visage tout comme le corps nécessitent une protection adaptée. Et ici, il est essentiel de prendre en compte son phototype pour choisir le produit adéquat comme l’explique Anne-Sophie Roger : « Il existe au total 6 phototypes qui sont classés en fonction du degré de carnation. Le 1 étant le plus clair et le 6 le plus foncé. Pour définir son phototype, le mieux est de se faire conseiller par un conseiller en parfumerie ou parapharmacie. Le ou la professionnel.le, au travers de question et d’une analyse visuelle, peut définir le phototype. »

L’application d’une protection solaire doit se faire plusieurs fois par jour en fonction de son activité, si on se baigne ou transpire beaucoup.

Il convient de noter qu’il est important de protéger sa peau quel que soit le phototype. Une peau foncée ne prendra certes pas de coups de soleil mais sera, tout comme la peau claire, exposée à des risques de cancers cutanés. Le soleil représente aussi un facteur de vieillissement cutané important.

Au-delà de l’action protectrice contre les rayons UV, les marques vont plus loin d’après l’experte et proposent de véritables soins : « Les marques proposent des produits adaptés au type de peau (sèche, grasse, normale ou mixte). On peut également trouver des produits solaires anti-âge, anti-taches, hydratant… Il est en ce sens intéressant de se faire conseiller. »

Protéger ses cheveux

On voit récemment un phénomène de skinification des cheveux, on en prend autant soin que de sa peau. On prend soin de ses cheveux toute l’année en allant chez le coiffeur, en réalisant des soins chez soi, en entretenant un balayage ou une couleur, alors pourquoi les délaisser lorsque l’on part en vacances ? Et on le sait, les vacances à la mer peuvent avoir des effets redoutables sur les cheveux si on ne les protège pas. Sable, chlore, sel et soleil sont autant de facteurs qui peuvent abîmer la fibre capillaire. « Ces facteurs vont avoir pour effet de ternir la couleur des cheveux ou encore de les déshydrater. Il existe des fluides et des sprays protecteurs qui vont protéger les cheveux. Cela permet de préserver les cheveux. 

Soigner sa peau et ses cheveux après l’exposition au soleil

Après l’exposition au soleil, l’experte conseille : « Il est nécessaire de prendre une douche afin d’ôter la totalité du filtre solaire. Ensuite, il est important de bien hydrater sa peau du visage et du corps avec un soin adapté à son type de peau et ses préoccupations. »  

Après exposition, comme on pourrait le faire avec un lait après-soleil sur le corps, il est intéressant d’appliquer un soin après solaire sur les cheveux. « Ce sont des produits réparateurs et hydratants, souvent sous forme de baume, qui vont permettre de pouvoir réhydrater et nourrir la fibre » explique Anne-Sophie Roger.

S’hydrater et se rafraîchir au cours de la journée

Nous perdons en moyenne 2,6 litres d’eau par jour, ce qui justifie l'importance de s'hydrater tout au long de la journée. Sur le plan beauté, l’experte conseille de partir avec un spray d’eau thermale afin de se rafraîchir et de s’hydrater la peau tout au long de la journée.

Gommer sa peau pour un bronzage qui dure dans le temps

Si on souhaite conserver un aspect bonne mine, un teint hâlé et son bronzage, il est important de préparer la peau en amont grâce à des gommages. « L’idéal est de faire un gommage une à deux fois par semaine, en fonction de sa sensibilité de peau, sur le corps et le visage. Cela va avoir pour action d’affiner la couche cornée (là où les cellules mortes sont présentes). Ceci permettra de préserver le bronzage. On peut également poursuivre pendant les vacances l’application de son gommage. »

Attention au monoï

L’experte ne recommande pas d’utiliser de l’huile de monoï lors d’une exposition au soleil. « L’huile de monoï est un produit très sensoriel et nourrissant. Mais cela ne nourrit et n’hydrate pas la peau en profondeur. Il est dangereux de l’appliquer au soleil car il n’est pas protecteur. Pourquoi pas en appliquer en début de soirée après l’exposition mais pas pendant ! »