Quatre conseils pratiques

1) Boire un verre d'eau après avoir bu un soda, ce qui permet d'éliminer une certaine quantité du sucre resté sur les dents. Encore mieux : se brosser les dents. 2) D'une manière générale, préférer les sodas light, car ils sont édulcorés. Ainsi, ils n'augmentent pas la glycémie et ne font pas grossir. 3) Limiter les enfants (et les adultes) à un soda par jour, pas plus.4) A table, rien que de l'eau, jamais de boissons sucrées !