Spécial digestion

Quels aliments pour une meilleure digestion ?

La constipation est fréquente, mais le plus souvent sans gravité. Dans la majorité des cas, les problèmes de transit intestinal et de digestion peuvent être résolus en modifiant les habitudes alimentaires et plus particulièrement en augmentant la part des fibres, solubles et insolubles. Lire la suite

Ventre et digestion : comment dégonfler ?

La digestion des aliments passe par un processus de fermentation bactérienne. Dans certains cas, la production de gaz est plus importante et donc source de ballonnements et de flatulences. Pourquoi la digestion est-elle parfois difficile et que faire pour éviter ses inconvénients ? Lire la suite

Brûlures d'estomac : et s'il suffisait de maigrir ?

Les brûlures d'estomac, qui concernent nombre d'entre nous, seraient fortement liées à notre poids, donnant l'avantage aux plus minces. En effet, plus le poids augmente, plus le risque de souffrir de brûlures d'estomac s'accroît et plus les symptômes sont fréquents. Lire la suite

Brûlures d'estomac, remontées acides ? C'est un reflux gastro-oesophagien !

Le reflux gastro-oesophagien (RGO) est un syndrome très fréquent se caractérisant par des remontées acides et des brûlures d'estomac. Une nouvelle définition décrivant précisément les symptômes et leurs associations devrait aujourd'hui permettre de faciliter le diagnostic et la prise en charge de cette affection. Lire la suite

Ventre gonflé ? Changez vos habitudes !

Gonflement, ballonnements et autres troubles du transit intestinal sont le plus souvent bénins. Mais un ventre gonflé n'en demeure pas moins inconfortable et source de désagréments dont on se passerait volontiers. Il n'y a pas de mystère, notre ventre reflète notre mode de vie. Comment y remédier en quatre étapes ? Lire la suite