Stress et TMS

La plupart du temps, les troubles musculo-squelettiques sont sans nul doute liés à des causes physiques. Toutefois, il est essentiel de souligner que le facteur stress joue ici un rôle non négligeable. Le peu de satisfaction liée au travail, son caractère monotone, ses exigences disproportionnées ou encore le peu de liberté de décision sont autant de facteurs qui peuvent provoquer un profond malaise. Or, si les conséquences psychologiques de cette situation sont bien connues (dépression, "burn-out"...), on sait moins que les TMS lui sont aussi liés.

Pour faire face aux TMS, il est donc nécessaire de prendre en compte le volet physique mais aussi psychologique.

Prévention et prise en charge des TMS

Afin de prévenir les TMS, il est essentiel d'offrir au travailleur un environnement adapté, tant du point de vue pratique (matériel adaptable) que de l'organisation (horaires, charge de travail, variété des tâches...).

Les travailleurs doivent aussi être correctement informés sur les TMS. Un mal de dos persistant doit par exemple pouvoir être reconnu et traité dès que possible. Plus vite le problème sera décelé, mieux il sera traité, et plus vite le travail pourra être repris. Il est en effet démontré qu'une absence prolongée a tendance à initier un cercle vicieux de douleurs, d'absentéisme et de découragement.

Le médecin généraliste et le médecin du travail ont évidemment ici un rôle essentiel à jouer. C'est eux qui pourront aider le travailleur à identifier les causes du TMS et les moyens concrets d'y remédier. Rappelons enfin qu'à l'échelle individuelle, la pratique d'un exercice physique modéré et un mode de vie sain aident à prévenir la douleur et le stress.