Le bain de bouche est-il indispensable ?

Non ! Tout le monde n’a pas besoin d’utiliser un bain de bouche. Une bonne hygiène bucco-dentaire peut-être obtenue via un brossage des dents quotidien efficace. Par ailleurs, les bains de bouche ne remplacent pas le brossage des dents. S'ils permettent de diminuer la vitesse de formation de la plaque dentaire, ils ne l’éliminent pas complètement.

Comment éliminer efficacement la plaque dentaire ?

Tout d'abord, brossez-vous les dents deux fois par jour : le matin, de préférence après le petit-déjeuner ; et le soir, après le dernier repas de la journée pour ne laisser aucun résidu d’aliments entre les dents pendant la période de sommeil. Pensez également à nettoyer l’espace compris entre vos dents à l’aide de fil dentaire ou de brossettes. Si vous employez un bain de bouche, son utilisation intervient après ces deux étapes.