Comment expliquer cet effet anticancer de la vitamine D ?
Selon La Ligue contre le cancer, « les études sur modèles animaux ont attribué à la vitamine D des propriétés anticancéreuses fondées sur sa capacité à inhiber la prolifération des cellules, induire la différenciation cellulaire, le suicide des cellules (apoptose) et à enrayer l’angiogenèse » (vaisseaux sanguins se formant au sein des tumeurs pour assurer leur alimentation et leur survie).
Qui sont les femmes à risque de carence en vitamine D ?
La vitamine D est synthétisée par notre organisme au niveau de notre peau lorsque celle-ci est exposée aux rayons UV B du soleil. Ce sont donc les femmes qui s’exposent peu au soleil qui ont un risque élevé de carence en vitamine D (peu d’activités en extérieur) et qui vivent au nord, là où les journées hivernales sont très courtes.
Pourtant, une quinzaine de minutes par jour d’exposition au soleil suffisent à couvrir nos besoins en vitamine D. L’autre façon de faire le plein est de prendre une complémentation en vitamine D, mais sur conseil de son médecin.
