Vous développez une mauvaise posture

Conséquence directe de ces mécanismes de compensation : une mauvaise posture se développe. Si on n'y prend pas garde, elle peut s'installer durablement. Voilà qui confirme bien l'importance de choisir un sac approprié à son mode de vie.

Car ce n'est pas seulement le haut du dos qui est concerné par un sac à mains trop lourd. Le déséquilibre se répercute sur l'ensemble du corps. "Si le bas du dos part vers la droite, le haut du dos ira dans l'autre sens", explique Simon Plinet.

Et cette chaîne peut s'élargir à d'autres parties du corps. "Les conséquences peuvent être régionales, avec une compensation au niveau des hanches, abonde Nicolas Machuret. Comme l'épaule souffre, on compense de l'autre côté avec la hanche."

Loin de s'arrêter aux trajets nécessitant le port du sac, ces mauvaises postures peuvent se prolonger tout au long de la journée. Les tensions accumulées dès le matin entraînent une compensation lorsque l'on s'assoit au bureau, par exemple. Les erreurs s'enchaînent donc.