Donnez l'exemple !

Et enfin, si la meilleure alimentation que l'on puisse offrir à un enfant est « variée et équilibrée », n'oubliez pas que la meilleure façon d'y arriver est de lui montrer l'exemple. Si vous ne mangez que rarement des fruits, il est fort probable qu'il n'en mange que très peu, lui aussi. Si vous boudez les légumes au profit des féculents, il fera de même, et si vous buvez souvent des sodas, il vous imitera. De la même façon, il sera déstabilisé si vous enchaînez les régimes…