Brûlures d’estomac : comment survivre aux fêtes ?
© IstockPourquoi a-t-on des brûlures d’estomac et des remontées acides ?
Les brûlures d'estomac sont liées à des remontées acides.
Ces acides sont sécrétés par l’estomac et contribuent à la digestion. Si les sphincters ne remplissent pas bien leur rôle, empêcher le contenu de l’estomac de remonter, la muqueuse de l’œsophage est agressée par les acides, provoquant des irritations douloureuses.
De nombreux facteurs sont connus pour favoriser le reflux gastro-œsophagien (RGO), caractérisé par des remontées acides douloureuses et des brûlures d’estomac.
10 conseils anti-brûlures d’estomac pour profiter des fêtes
Les repas riches et très copieux sont bien connus pour favoriser les brûlures d’estomac.
Ils renforcent l’irritation de la muqueuse œsophagienne.
Buvez de l’eau plate !
Le tabac contribue au relâchement du tonus des sphincters.
On retiendra qu’il existe des médicaments contre le reflux gastro-œsophagien (RGO), mais quelques précautions simples peuvent vous permettre de vous en passer, à commencer par limiter l’alcool et par manger en quantité raisonnable.
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