Vous avez un rhume. Améliorez votre quotidien !

• Rester au chaud et se reposer.

• Nettoyer le nez à l'aide de pulvérisations nasales d'eau de mer.

• Boire beaucoup d'eau, notamment des boissons chaudes comme des tisanes, du thé ou des bouillons.

• Ne pas surchauffer la chambre.

• Veiller à une humidification suffisante de la chambre.