Manger sans regarder la télé

Nombreuses sont les études qui relient la prise de poids et les repas pris en regardant la télévision aussi bien chez les enfants que chez les adultes. L'attention étant retenue par les images, on ne fait attention pas à ce que l'on mange, et encore moins aux sensations de satiété que l'on peut éprouver. Et du coup, on mange plus.