Marchez, éliminez !

Devant « Vivement Dimanche » (ou une autre émission), vous ne dépenserez pas d'énergie.

Quel que soit le temps, balade après le déjeuner pascal.

Le lundi est férié : vous avez, ce jour-là aussi le temps d'aller marcher. S'il fait beau, mettez de la crème solaire, s'il pleut, chaussez-vous de bottes. Vous savez bien que l'amour du canapé est tout autant responsable des kilos que l'alimentation.

Si vous vous bougez et si vous mangez lentement, il n'y a aucune raison pour que vous preniez des kilos !