Et si bébé ne vient pas ?

Aux doses prescrites, et même durant une longue période, les suppléments nutritionnels ne présentent aucun danger. De la même façon, il n'existe pas de risque d'excès par le biais de l'alimentation, même si les aliments consommés sont très riches en folates. Tout excès est éliminé naturellement par l'organisme. De plus, les bienfaits de cette vitamine ne se limitent pas au bon déroulement de la grossesse. Elle exercerait notamment des effets protecteurs contre la maladie d'Alzheimer, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

Les atouts d'une grossesse sans problème

Si l'on parle de la nécessité de supplémenter les apports en folates des femmes désirant un enfant, il ne faut pas oublier les autres règles de base pour mener une grossesse sans histoire : alimentation variée et équilibrée, privilégiant les fruits et les légumes, zéro alcool et zéro tabac (actif et passif).

Pour en savoir plus : www.mangerbouger.frwww.inpes.sante.fr