Hygiène intime : quels sont les bons réflexes pour prendre soin de sa vulve
- 1 - Prendre soin de sa vulve, c'est aussi prendre soin de son vagin
- 2 - Les bons réflexes pour une bonne hygiène intime
- 3 - Le premier ennemi de votre vulve, c'est le protège-slip
- 4 - Les tampons, facteur agressif pour la zone sexuelle
- 5 - Certains vêtements augmentent le risque d'infections
- 6 - En conclusion, pour une meilleure hygiène intime...
Prendre soin de sa vulve, c'est aussi prendre soin de son vagin
Si vous maltraitez votre vulve, votre vagin en souffrira lui aussi et donc de toute évidence, votre sexualité. Car la flore vestibulaire (le vestibule est l'espace entre les petites lèvres) est quasiment identique à la flore vaginale et "tout ce qui est de nature à influer sur la flore vestibulaire peut agir également sur la flore vaginale (1)". L'état de bien-être ou de mal-être de la vulve a donc un impact très important sur le climat vaginal interne.
Les bons réflexes pour une bonne hygiène intime
La zone sexuelle vulvaire nécessite uniquement une toilette externe avec du savon au PH neutre. Mais cela ne suffit pas pour offrir le maximum de confort à votre corps. Certaines habitudes peuvent agresser votre vulve, sans que vous en ayez forcément conscience. Elles peuvent être à l'origine des irritations chroniques, des infections, des mycoses, des douleurs pendant les relations sexuelles.
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