Malaise, nausées et somnolence

Les symptômes du mal des transports sont bien connus et évoluent généralement par paliers : dans un premier temps, la personne ressent un léger malaise, souffre de nausées et d’une légère somnolence. Chez les enfants, le visage devient pâle et la parole rare… Ensuite, les nausées deviennent plus présentes, la salivation plus importante ainsi que la sueur. Des vertiges peuvent enfin précéder des vomissements parfois douloureux, avec des sensations de froid. Les enfants de 3 à 12 ans et les femmes sont particulièrement touchés par ces troubles. Si tous les modes de transport peuvent l’occasionner, c’est la mer qui est le premier pourvoyeur de ce type de désagrément. Le fameux « pied marin » n’intervient généralement qu’après deux ou trois jours d’adaptation. Ces sensations peuvent être favorisées par d’autres facteurs extérieurs : certaines odeurs, la chaleur, le confinement ou des bruits trop importants.

Traitements adaptés

Les traitements contre le mal des transports sont à prendre en amont du voyage, généralement la veille puis une heure avant le départ, comme les antihistaminiques. Ce sont des médicaments en vente libre en pharmacie mais, selon l’âge et les contre-indications, il est souhaitable de demander l’avis de votre médecin ou du pharmacien qui les délivre. Il existe également une forme dermique qui se place comme un pansement adhésif sur la peau. Elle peut rendre service lorsque l’enfant a plus de 15 ans ou qu’il a du mal à avaler les comprimés. La plupart de ces médicaments confèrent une meilleure acceptation du voyage, mais entraîne une somnolence marquée. La prise des médicaments se fait la veille du départ puis, une heure avant le début du voyage et enfin en prise régulière durant le trajet. Lorsque les symptômes ont disparu, les prises peuvent être plus espacées.

Facteurs aggravants

Certains facteurs non liés au transport peuvent favoriser le mal de transport chez une personne. Ils sont généralement en lien avec une mauvaise atmosphère : fumée de tabac, pollution, manque d'aération, climat pesant, trop forte chaleur, odeur de nourritures, bruits inconvenants... Certains facteurs sont liés à l'état d'une personne comme un état d'anxiété ou une période de la vie qui accroît la sensibilité, comme la grossesse.