Oméga-3 contre oméga-6 : quels aliments choisir ?
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Et pourquoi doit-on rééquilibrer nos apports en bons acides gras ?
Pour freiner les processus inflammatoires, prévenir les maladies cardiovasculaires, réduire les risques de cancer, "nourrir" son cerveau, prévenir la dépression, avoir une jolie peau et se maintenir en bonne santé générale.
Source : Extenso, www.extenso.org.
